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IT業界はキツい!厳しい!帰れない?!【テクノストレス】3つの解消法

Sponsored Link IT業界はストレスフル! どんなお仕事をしていても、多かれ少なかれ『ストレス』は付きもの。 そんな中でも、とある業界のストレス事情は特にひどく、社会的問題にまでなりつつあります。 その業界と・・・

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IT業界は本当にブラックだった!?SE夫を「うつ」から守る11の習慣

こんにちは、SEの夫とラピートを心酔する息子と暮らす藤咲倫子です。 突然ですが、私の最近の悩みを聞いていただけませんか… SEの夫が、 最近、家に帰ってきません!(泣) システムの納期前は、家に帰る時間がとても遅いうちの・・・

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イマドキの教育費の実態!1000万円を無理なく備える3つの方法

いったいいくら準備すればいい!?子供の教育費 子供の健やかな成長は親であれば誰しも願うことですね。 子供の可能性に気付き伸ばしてあげることや、夢の実現のために頑張る子供を最大限にサポートすることも親の大事な役目と言えます・・・

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知らないと恥をかく!?ゼロからわかる確定拠出年金

上田です。先日、こんな記事を読みました。 確定拠出年金 積立金43万人が放置 社員が掛け金を自己責任で運用する企業年金「確定拠出年金」(DC)のある会社を退職後、自分の積立金を放置している人が2013年度末時点で43万5・・・

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【マイナス13kgに成功】運動も食事制限もしないラク痩せの法則

交際していた彼氏(現旦那)に肉を掴まれ「この肉はなんだ!」と弄られるようになり、危機感を抱いてダイエットを始めました。 そんな当時の私は、身長160cm体重62kgというヘビー級! 結果、1度もリバウンドをすることなく6・・・

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【最短30秒!】本当に良くなる視力回復のスゴ技まとめ

こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思・・・

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パパ・ママ必見!子育てに役立ったサイト&アプリ20選

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 私には2人の子どもがいます。 子育てをしていると、毎日とても忙しいですよね。 特に赤ちゃん時期は、夜泣き・離乳食・急な病気… 初めての出産の時は、分からない事ばかりで、主人と二人で毎日てんて・・・

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人見知りは克服できる!自分の心を解き放つ7つの方法

「初対面の人とは何を話せばいいのかわからないし、緊張する」あるいは「仲良くなると問題ないけれど、初めて会う人と接するのが苦手…」なんて悩みを抱えている人は少なくないはずです。 なんてったって、私自身が深刻な人見知りですか・・・

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疲れている日のお助けレンチン♪レンジだけで作る激ウマレシピ32選

夏の終わりを感じるこの頃、夏の疲れで体がおもだるく、 夕飯の支度をする気が起こらない方も多いのではないでしょうか? こんにちは、年中食欲にあふれている、ライターの藤咲倫子です。 食べるのは好きな私ですが、夕飯の準備はやる・・・

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猫背の原因は脳の勘違い!プチストレッチで怖い猫背にサヨナラ

上田です。 先日、へんなものを見ました。 通りかかった店先のショーウィンドウに映った、背中の丸い(中年の)女性。 誰でしょう、この人?? …そうです、自分です。 久しぶりに見た自分の後ろ姿は、私の頭の中のセルフイメージと・・・

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