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共働きでも大丈夫!「PTA役員をムリなく乗り切る」5つの心構え

みなさん、こんにちは。のんびりママです。 今年度も残すところ1ヶ月になり、4月からは新しい年度が始まります。 この時期、小学生の子どもを持つお父さん、お母さんの大きな心配事の一つに、PTAの役員の選出があります。 「でき・・・

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幸福感を高めたいなら実践したい!「人生を楽しむ年代別習慣」

こんにちは。梅原なつめです。 私もいよいよ「人生の折り返し地点」と呼ばれる年代になり、気力・体力の低下を感じながらも、仕事と育児・家事に追われる日々を送っています。 「自分の人生は果たして幸せなのか。これから先、もっと幸・・・

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私だって褒められたい!『自分で褒める』経費ゼロの究極の癒し

上田です。 サボテンのお話をご存じでしょうか? 優しい言葉をかけて褒めて育てたサボテンと、ひどい言葉を浴びせたサボテンは同じように育つのか? ある人がそんな実験をしたそうです。結果、褒められて育ったサボテンは美しい花を咲・・・

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IT業界はキツい!厳しい!帰れない?!【テクノストレス】3つの解消法

IT業界はストレスフル! どんなお仕事をしていても、多かれ少なかれ『ストレス』は付きもの。 そんな中でも、とある業界のストレス事情は特にひどく、社会的問題にまでなりつつあります。 その業界とは…ずばりIT業界。 私たちの・・・

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【マイナス13kgに成功】運動も食事制限もしないラク痩せの法則

交際していた彼氏(現旦那)に肉を掴まれ「この肉はなんだ!」と弄られるようになり、危機感を抱いてダイエットを始めました。 そんな当時の私は、身長160cm体重62kgというヘビー級! 結果、1度もリバウンドをすることなく6・・・

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IT業界は本当にブラックだった!?SE夫を「うつ」から守る11の習慣

こんにちは、SEの夫とラピートを心酔する息子と暮らす藤咲倫子です。 突然ですが、私の最近の悩みを聞いていただけませんか… SEの夫が、 最近、家に帰ってきません!(泣) システムの納期前は、家に帰る時間がとても遅いうちの・・・

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イマドキの教育費の実態!1000万円を無理なく備える3つの方法

いったいいくら準備すればいい!?子供の教育費 子供の健やかな成長は親であれば誰しも願うことですね。 子供の可能性に気付き伸ばしてあげることや、夢の実現のために頑張る子供を最大限にサポートすることも親の大事な役目と言えます・・・

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知らないと恥をかく!?ゼロからわかる確定拠出年金

上田です。先日、こんな記事を読みました。 確定拠出年金 積立金43万人が放置 社員が掛け金を自己責任で運用する企業年金「確定拠出年金」(DC)のある会社を退職後、自分の積立金を放置している人が2013年度末時点で43万5・・・

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【最短30秒!】ほぼタダでできる視力回復のスゴ技まとめ

こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思・・・

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パパ・ママ必見!子育てに役立ったサイト&アプリ20選

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 私には2人の子どもがいます。 子育てをしていると、毎日とても忙しいですよね。 特に赤ちゃん時期は、夜泣き・離乳食・急な病気… 初めての出産の時は、分からない事ばかりで、主人と二人で毎日てんて・・・

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