超簡単!包丁を一切使わない「激ウマ簡単レシピ30」

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はじめまして、腹ペコだと機嫌が悪くなるマメ子です。

仕事で疲れた後の料理は憂鬱ですよね…。(田植えの後は特にね! by農家の嫁 マメ子)
献立なんて何も頭に浮かびません。
でもやらないわけにはいかないのが主婦の辛い所。

そんなマメ子が主婦生活の中で感じていることを少し。

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調理中に包丁とまな板を使っている時間て意外と長いよねっ!

正直、野菜を切ることすらイヤという時もありまして。
「切る」という工程を省くだけで料理がグーーーン!と楽になるよなぁと思うわけです。

そこで探してみたのが「包丁とまな板を使わない簡単レシピ」

まぁ、とにかく作ってみて下さい!みんな10分もあればちゃちゃっと出来ちゃいます。

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【1品でガッツリ編】 ~超簡単のご飯メニュー!~

とにかくお腹いっぱい食べたい!という時はご飯を食べたいですね。 少ない食材や冷蔵庫の残り物でもこの一杯で満腹幸せ♪になること間違いなしです!

まな板不要ズボラピリ辛アボキム納豆丼

まな板不要ズボラピリ辛アボキム納豆丼

味付けはからし醤油やポン酢でもOK!
とろろやめかぶでネバネバ感をUPしたり自分好みに自由にアレンジしちゃおう!

出典 : http://cookpad.com/recipe/2060649

まな板も火も使わない □ヘルシー豆腐丼□

まな板も火も使わない □ヘルシー豆腐丼□

ボウル1つで作れてさっぱりヘルシー!
ゴマやじゃこをプラスして何度でも楽しめそう♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/870663

*まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*

*まな板不要♪簡単パラパラ炒飯*

レタスは大きめにちぎって、炒めすぎないのがポイント!
芯の部分も残さず使えてシャキシャキの食感♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/1571805

【がっつり×超簡単】スタミナチャーハン

【がっつり×超簡単】スタミナチャーハン

お好みのタレで味付けを♪
大きめのお肉でボリューム満点、おこげがやみつきになる!

出典 : http://cookpad.com/recipe/2584194

主な材料3つ★超簡単キムチーズチャーハン

主な材料3つ★超簡単キムチーズチャーハン

キムチとチーズの相性バツグン!
私だったら生卵のせちゃう!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1737173

まな板不要!とろとろとまとスープごはん♪

まな板不要!とろとろとまとスープごはん♪

トマトとツナの缶詰コンビ!
お腹に優しいね。

出典 : http://cookpad.com/recipe/2090198

超手抜き☆クリームコロッケで簡単ドリア

超手抜き☆クリームコロッケで簡単ドリア

冷凍食品が半額になってたら即買い!
味付けも簡単!

出典 : http://cookpad.com/recipe/610970

朝食に♡まな板不要の栄養満点オムライス

朝食に♡まな板不要の栄養満点オムライス

卵は外せない!
余ったケチャップライスはお弁当にも!

出典 : http://cookpad.com/recipe/860563

ドライカレー

ドライカレー

2人前食べれるよ、これ♪
絶対失敗しないね!

出典 : http://cookpad.com/recipe/201583

*手抜き 炊き込みご飯*

*手抜き 炊き込みご飯*

お釜に入れてスイッチをポン!
タイマー予約で出来立てを食べたい♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/1077535

【メインメニュー編】 ~白いご飯がモリモリ食べられる!~

人気の定番メニューがこんなに簡単に作れるなんて! メインメニューが決まれば気分も楽だし、調理も簡単♪

時短!レンジ豚もやし

時短!レンジ豚もやし

簡単!でもウマい!
お好みでニラやキノコを手でちぎってプラスして!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1898707

包丁・まな板不要~激・簡単!野菜炒め

包丁・まな板不要~激・簡単!野菜炒め

キッチンバサミがあれば料理の幅が増る!
ベーコンも常備しておくと使えます。

出典 : http://cookpad.com/recipe/681626

簡単☆つくね☆照り焼き☆鬼ウマ☆

簡単☆つくね☆照り焼き☆鬼ウマ☆

豆腐でかさ増し!混ぜて焼くだけ。
ふわふわの食感と甘ダレで白いご飯のおかずに!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1760803

漬け込み 豚の生姜焼き

漬け込み 豚の生姜焼き

コツもポイントもない!
朝に漬けておけば帰って焼くだけ!

出典 : http://cookpad.com/recipe/949437

★定番シリーズ★超簡単手抜き豚キムチ

★定番シリーズ★超簡単手抜き豚キムチ

ごま油がポイント!
美味しいに決まってる!

出典 : http://cookpad.com/recipe/297743

家に帰って15分味しみ照り焼きチキン①

家に帰って15分味しみ照り焼きチキン①

朝のうちに味付けしておけば焼くだけ!
ぶつ切りの長ネギをプラスすれば最高のごちそうです。

出典 : http://cookpad.com/recipe/2103081

包丁いらず♫豚肉ときのこのポン酢炒め

包丁いらず♫豚肉ときのこのポン酢炒め

ガーリックがポイント!
ポン酢でサッパリなのにキノコの旨味がスゴイ!

出典 : http://cookpad.com/recipe/2406977

ハムとチーズのとろ~り春巻き!大葉入り♪

ハムとチーズのとろ~り春巻き!大葉入り♪

面倒な衣づけ…。
揚げ物が食べたい時は春巻きが楽ちん!

出典 : http://cookpad.com/recipe/324364

包丁いらずのシンプルパスタ☆トマトツナ

包丁いらずのシンプルパスタ☆トマトツナ

ツナ缶、トマト缶は強い!
パスタを茹でる間にソースが完成!

出典 : http://cookpad.com/recipe/465268

簡単!包丁いらずのシーフードチャウダー

簡単!包丁いらずのシーフードチャウダー

晩ご飯の残りを翌日の朝にトーストと合わせて♪
冷ご飯にかけてチーズ乗せてトースターで焼いても美味しいよ!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1930523

【手軽にもう1品編】 ~あと1品でボリュームアップ!~

何か足りない…。そんな時に助かるもう1品! これで見た目の満足感も満腹感も変わります♪

まな板不要レンジでアサリきのこバター蒸し

まな板不要レンジでアサリきのこバター蒸し

あさりのダシでキノコがバカうま。
レンジで調理できるのも嬉しい!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1462168

朝食にレタスとわかめ≪スープ餃子の雑煮≫

朝食にレタスとわかめ≪スープ餃子の雑煮≫

お餅を入れずに、残ったスープにご飯をプラスするのかマメ子流!
食欲がない朝に、二日酔いにもピッタリ!

出典 : http://cookpad.com/recipe/1008349

簡単!卵ともずくにラー油でサンラータン風

簡単!卵ともずくにラー油でサンラータン風

もずくの甘酢でさっぱりスープ。
スープをプラスして満腹感アップ♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/1114292

簡単♪包丁いらずのカニかま玉子スープ◎

簡単♪包丁いらずのカニかま玉子スープ◎

お湯で戻した春雨入れると美味しいよ!
マメ子は水溶き片栗粉でちょっとトロミをつけます♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/2217736

塩コンブきゃべつ

塩コンブきゃべつ

ごま油をプラスすると風味アップ!
これはリピート率高いね。

出典 : http://cookpad.com/recipe/2553157

包丁いらず!簡単✿ココットすごもり

包丁いらず!簡単✿ココットすごもり

オーブンで焼いている間にもう一品作れます。
シンプルに塩コショウでもOK♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/2538716

一分、包丁いらず!ちくわのおつまみ

一分、包丁いらず!ちくわのおつまみ

タバスコかけたり、ツナマヨにしても美味しそう。
マメ子もやってみたい!

出典 : http://cookpad.com/recipe/2443415

包丁いらず!!長芋と胡瓜の梅和え

包丁いらず!!長芋と胡瓜の梅和え

コッテリ料理に合わせると最高です!
あっという間に食べきってしまいますよ。

出典 : http://cookpad.com/recipe/1705969

キャベツとハムのかき玉あんかけ♪

キャベツとハムのかき玉あんかけ♪

このままでも、ご飯や麺にかけても!
卵のふわトロがたまらない♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/2357341

豚肉&卵だけ☆簡単!ぺったん焼き♪

豚肉&卵だけ☆簡単!ぺったん焼き♪

ポリ袋で小麦粉をまぶせば洗い物が減る!
マヨソースがたまらない。ビールに合う合う♪

出典 : http://cookpad.com/recipe/995191

まとめ

いかがでしたか?

今家にあるもので、すぐに作れるレシピが1つくらいあるかもしれませんね。

マメ子は思う。
「料理とは、時々楽して続くもの」

また書きますね。


この記事を書いた人

マメ子

マメ子

WEB関係の仕事を経て、現在は宮城で米農家の嫁として義父母と同居中。 家事や農業に奮闘するアラサー。 毎日の生活の中で感じたことを「マメ子は思ふ」のフレーズとともに自分の言葉でありのままに綴ります。

「簡単」でしかも「包丁を使わない」で美味しい料理ができるなら、毎日の料理がもっと楽しくなるかもしれませんね。料理することが面倒な日はどうしてもお惣菜や冷凍食品が登場する回数が増えてしまいがち。

でもそういうことの積み重ねが旦那さんの帰りが遅い理由と結びついていることもあるかもしれません。

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