「生活」の記事一覧

IT業界はキツい!厳しい!帰れない?!【テクノストレス】3つの解消法

IT業界はストレスフル! どんなお仕事をしていても、多かれ少なかれ『ストレス』は付きもの。 そんな中でも、とある業界のストレス事情は特にひどく、社会的問題にまでなりつつあります。 その業界とは…ずばりIT業界。 私たちの・・・

【マイナス13kgに成功】運動も食事制限もしないラク痩せの法則

交際していた彼氏(現旦那)に肉を掴まれ「この肉はなんだ!」と弄られるようになり、危機感を抱いてダイエットを始めました。 そんな当時の私は、身長160cm体重62kgというヘビー級! 結果、1度もリバウンドをすることなく6・・・

IT業界は本当にブラックだった!?SE夫を「うつ」から守る11の習慣

こんにちは、SEの夫とラピートを心酔する息子と暮らす藤咲倫子です。 突然ですが、私の最近の悩みを聞いていただけませんか… SEの夫が、 最近、家に帰ってきません!(泣) システムの納期前は、家に帰る時間がとても遅いうちの・・・

知らないと恥をかく!?ゼロからわかる確定拠出年金

上田です。先日、こんな記事を読みました。 確定拠出年金 積立金43万人が放置 社員が掛け金を自己責任で運用する企業年金「確定拠出年金」(DC)のある会社を退職後、自分の積立金を放置している人が2013年度末時点で43万5・・・

【最短30秒!】本当に良くなる視力回復のスゴ技まとめ

こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思・・・

人見知りは克服できる!自分の心を解き放つ7つの方法

「初対面の人とは何を話せばいいのかわからないし、緊張する」あるいは「仲良くなると問題ないけれど、初めて会う人と接するのが苦手…」なんて悩みを抱えている人は少なくないはずです。 なんてったって、私自身が深刻な人見知りですか・・・

医師に「頭痛を治すために頭痛薬の服用はおやめください」と言われました

「頭痛を治すためには頭痛薬の服用はやめて下さいね~」 正直、耳を疑いました。 薬を飲んでも痛みが治まらないほどの頭痛に危機感を覚え受診した私へのお医者さんの一言です。 「頭痛が酷いのに頭痛薬を飲んじゃいけないってどういう・・・

猫背の原因は脳の勘違い!プチストレッチで怖い猫背にサヨナラ

上田です。 先日、へんなものを見ました。 通りかかった店先のショーウィンドウに映った、背中の丸い(中年の)女性。 誰でしょう、この人?? …そうです、自分です。 久しぶりに見た自分の後ろ姿は、私の頭の中のセルフイメージと・・・

まだ間に合う!この夏とびっきりの思い出が作れる関東の穴場スポット25選

8月に入り、夏真っ盛り。毎日暑くて、出かける気にもならないなんて、もったいない事を言っている人はいませんか。夏休みには、わざわざ帰省ラッシュの中、遠くへ出かけなくても、近場で夏休みを満喫できる夏ならではのイベントも盛りだ・・・

「年収103万円の壁」について嫁いだばかりの私が不安に思うこと

こんにちは、ねむみです! 最近はようやく家事などに慣れはじめ、働きに出ようかな?と考えている今日この頃です。 先日、こんな記事を見つけました。 政府が月内に閣議決定する経済財政運営の指針「骨太方針」に、国家公務員の扶養手・・・

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